"La psychothérapie est un voyage partagé entre le patient et le thérapeute."
Irvin Yalom (Ecrivain américain et professeur émérite en psychiatrie de l’université Stanford )
Bonjour, je suis Claire, une psychologue originaire de Nouvelle Calédonie et formée à Aix-en Provence.
Depuis 2004 je reçois des patients en thérapie et les accompagne à traverser différentes étapes de leur vie.
Parfois, il s'agit d'étapes majeures comme un deuil, une rupture, un épuisement professionnel ou parental, l'arrivée d'un enfant ou un évènement traumatique.
Parfois, il s'agit d'un besoin de se comprendre davantage et se sentir soutenu dans ce chemin vers soi.
J'accompagne en ligne les Français expatriés du Pacifique, que vous soyez en Nouvelle Calédonie, en Nouvelle Zélande ou en Australie.
Est-ce que j'ai besoin de consulter un psychologue?
- Je suis dans une étape de changement majeur dans ma vie
- Je ressens le besoin de me comprendre davantage
- Je perçois un inconfort, un malaise au quotidien
- J'ai le désir de communiquer différemment avec mes proches
- Je repense à des situations du passé comme si elles étaient présentes
- Je me sens épuisé.e, dépassé.e, lassé.e
- Je ressens des signes tels que: de l'anxiété, de la tristesse, de la difficulté à dormir, des ruminations
Si vous vous reconnaissez dans certaines de ces affirmations, vous aurez du bénéfice à vous faire accompagner en thérapie.
Les différentes thérapies
La thérapie individuelle de l'adulte
Des séances confidentielles, sans jugement, afin de travailler ensemble des questions existentielles, des relations bloquées, ou des situations qui se répètent.
Pour se remettre en mouvement avec flexibilité,
Pour gagner en authenticité
Pour gagner ou retrouver des ressources en soi
Et se remettre à agir en adéquation avec ses valeurs profondes
L'accompagnement en période périnatale
La guidance parentale
On ne naît pas parents, on le devient, et la parentalité se fabrique avec des ingrédients complexes: appartenant au parent lui-même, au couple parental, à l'histoire du père et de la mère, à leurs ancêtres, à leurs cultures respectives...
Certains éléments appartiennent au bébé lui-même qui est un partenaire actif de l'interaction avec ses parents.
La naissance d'un enfant entraîne un bouleversement intime, de soi mais aussi, parfois, un déséquilibre au sein du couple et de la famille.
L’objectif de nos rencontres est de vous accorder un temps privilégié qui vous aidera à vous recentrer sur votre rôle de parent et trouver un espace de confiance en vos capacités parentales.
La thérapie de l'enfant: le jeu
La thérapie de l'enfant implique de l’accueillir en s’adaptant à son langage.
Tout l'enjeu de cette rencontre est de comprendre ce que l'enfant cherche à exprimer au travers de ses comportements et symptômes et de créer les conditions du changement.
J
Je reçois les enfants en séances de 30 minutes. Mes objectifs seront :
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de lui offrir un lieu d’expression rassurant et contenant
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de l’inviter à s’exprimer par le jeu, le dessin, le geste ou la parole
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de déceler avec lui ce qui le trouble et lui échappe
Tout au long de la prise en charge, les parents deviennent des co-thérapeutes dans la résolution des difficultés de leur enfant. Leur aide est précieuse, à la fois pour la compréhension des difficultés de l'enfant mais aussi pour leur résolution.